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得了斑秃要怎么办才比较好

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2019-04-23

斑秃,俗称鬼剃头,是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状,头发毫无先兆地整簇整簇地掉,严重的病人会一块块地掉成光头,眉毛、眼睫毛也不能幸免,这对患者的影响很大,那得了斑秃要怎么办才比较好?下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、改善自己的心境:斑秃患者消除精神上的负担,减缓紧张的工作节奏,建立有规律的生活秩序。洗头不应太频繁,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

2、注意饮食:多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物,如:辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

3、不可染发烫发:斑秃还是跟经常性的染烫发有关系,因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4、保持充足的睡眠时间:生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示:斑秃患者养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,选用一些对头皮和头发刺激性小的洗发剂,或依自己的发质选用,如果发现患有斑秃请及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗。

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