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预防脱发的措施是什么

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2020-12-09

随着社会的发展,脱发的现象在生活中也越来越常见,它表现为头发稀疏、缺少光泽,一旦患有该病,会严重影响患者的日常生活和人际交往,因此,在日常生活中我们一定要积极的预防这种疾病的发生。那么,预防脱发的措施是什么呢?下面请南昌肤康皮肤病医院医生为大家介绍一下。

1.勤洗头发,勤梳头发,保持头部血液循环畅通,头发得以滋润生长。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

2.注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高脂、高糖的食物,因为这些食物会影响头发的质量。

3.保持心理健康。 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常散步,做松驰体操等,可减少当天的精神疲劳。

4.尽量不吸烟不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。所以 不要吸烟!酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

5.坚持锻炼身体,增强体质,可以提高机体对疾病的抵抗力和免疫力。

南昌肤康皮肤病医院温馨提醒:脱发若是随意处理可能导致大面积脱发,在听取医生的意见前,请不要自作主张,使用防脱发产品。如果想要防脱发,就一定要到专业皮肤病医院,进行规范的检测和治疗。

南昌肤康皮肤病医院是江西一家中西医结合皮肤病医院,以中西医结合特色各类皮肤疾病...[详情]

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